זקוקים למוטיבצית שיא? רוצים להתמלא באנרגיה לספורט, עבודה, למידה ולחיים? הכנו לכם רשימת משפטי מוטיבציה, שתעשה לכם טוב בלב, תניע את המנועים שלכם, ותגרום לכם לפעול. יאללה!
משפטי מוטיבציה מומלצים
הכנו לכם משפטי מוטיבציה מומלצים, חלקם מאנשים ידועים וחלקם פתגמים של "חכם סיני ידוע", ובכל מקרה, זה הזמן להתמלא במוטיבציה:
- "ההצלחה היא התוצאה של עבודה קשה, התמדה ויכולת להתמודד עם כישלון."
- "אל תחכה למחר כדי להתחיל. הזמן הנכון לפעול הוא עכשיו."
- "הדרך הטובה ביותר לחזות את העתיד היא ליצור אותו."
- "אל תפחד מכישלון, פחד משאיפה נמוכה."
- "אם חלמת על זה, תוכל לעשות זאת."
- "תמיד חשוב לשאוף להיות מוטב ממה שאתה היום."
- "הזמן הוא כמו נהר; לא ניתן לטפוס לאותו נהר פעמיים."
- "אל תמתין שהזמנים יתקנו, תקן את עצמך."
- "אתה היחיד שיכול לשנות את חייך; אף אחד אחר לא יעשה זאת בשבילך."
- "החיים הם הרפתקה, או שכלום."
- "הכוח שלך נמצא ברצונך להשתנות."
- "אין דרך קצרה להצלחה; זהו מסע שמצריך עבודה קשה והתמדה."
- "אל תחפש השראה, הייה השראה."
- "אם אתה עובד קשה ונמרץ, תוכל להיות כמו כולם. אם תעבוד עוד יותר קשה, תוכל להיות הטוב ביותר."
- "כל יום הוא הזדמנות חדשה לכתוב פרק חדש בסיפור חייך."
- אל תוותר לעולם על חלומותיך, המשך לשאוף להגשים אותם.
- אתה יכול לעשות הכל, תאמין בעצמך ותצליח.
- קשיים הם חלק מהדרך, אל תירתע מהם ותמשיך הלאה.
- כל כישלון הוא הזדמנות ללמידה, אל תתייאש.
- האמון ביכולות שלך יוביל אותך להצלחה הבאה.
- תמשיך לצעוד לקראת המטרות שלך, הניצחון בדרך!
- אתה מסוגל להתגבר על כל אתגר, תן לעצמך את הסיכוי.
- כל יום הוא הזדמנות חדשה להתקדם ולצמוח. אל תוותר.
- האמון בעצמך והעז לחלום, הכל אפשרי אם מאמינים.
- כל מכשול הוא קפיצה לניצחון הבא, רק תמשיך קדימה.
- "אל תפסיק לחלום, כי ברגע שאתה חולם – אתה חי."
- "הכישלון הוא רק הזדמנות להתחיל מחדש, הפעם בצורה נכונה יותר."
- "הגבול היחיד שלנו הוא הרעיון שלנו על מה שאנחנו יכולים להשיג."
- "העתיד שייך לאלה שמאמינים ביופי של חלומותיהם."
- "אינך מודד את חייך לפי הנשימות שאתה נושם, אלא לפי הרגעים שנוטלים לך את הנשימה."
- "הגעתי להכרה שכל הגבולות הם עצמיים. האנשים מגבילים את עצמם במחשבותיהם."
- "אל תיתן לפחד מכישלון לעצור אותך; כישלון הוא רק חלק מהדרך להצלחה."
- "אם תרצה משהו שלעולם לא היה לך, עליך לעשות משהו שלעולם לא עשית."
- "אין דבר כזה כישלון – רק תוצאות."
- "עם יכולת הרצון שלך, אתה יכול ליצור את העתיד שאתה רואה."
- "החיים הם לא על למצוא את עצמך, הם על ליצור את עצמך."
- "אם הדרך שאתה הולך בה נראית קלה, זהו סימן שהיא לא הדרך שלך."
- "תמיד תכניס את המרחק שיש בין החלום שלך למציאות, כאשר תפעל."
- "אין לחלום יותר מדי, המציאות של מחר היא החלום של היום."
- הכוח האמיתי מתחיל מבפנים, תאמין בעצמך ותצליח.
- אל תסתכל על העבר, חייה את היום ושאף למחר טוב יותר.
- יש בך את הפוטנציאל להגשים את חלומותיך, עשה את הצעד הראשון היום.
- חדל להתמקד במה שהולך לא טוב, התמקד בפתרונות.
- בכל בוקר יש הזדמנות חדשה להתחיל מההתחלה.
- אל תשפוט את עצמך על טעויות, למד מהן וצעד קדימה.
- האמון בעצמך, אתה מסוגל להגשים את שאיפותיך.
- שים לב למחשבות החיוביות, הן יובילו אותך לשינוי. [למידע על – איך לעשות שינוי]
- כל אתגר הוא הזדמנות לצמוח ולהתפתח, אל תוותר.
- ברגע שמחליטים לא לוותר, כבר עשית את הצעד החשוב ביותר לניצחון.
משפטי מוטיבציה מסרטים וספרים
אין כמו סרטים וספרים כדי להנות ממשפטי מוטיבציה שווים במיוחד. אז אלו סרטים וספרים הכי נוגעים בכם? מלך האריות, באטמן או אולי דווקא חומות של תקווה או פורסט גאמפ:
- "קרפה דים. נצלו את היום, בנים. הפוך את חייך ליוצאי דופן." – אגודת משוררים מתים
- "החיים הם כמו קופסת שוקולדים. אתה אף פעם לא יודע מה אתה הולך לקבל." – פורסט גאמפ
- "למה אנחנו נופלים? כדי שנוכל ללמוד להרים את עצמנו". – באטמן ההתחלה
- "זה לא מי שאני מתחת, אלא מה שאני עושה, זה שמגדיר אותי." – באטמן ההתחלה
- "הדבר היחיד שעומד בינך לבין המטרה שלך הוא הסיפור שאתה ממשיך לספר לעצמך מדוע אתה לא יכול להשיג אותו." – הזאב מוול סטריט
- "אל תתן למישהו להגיד לך שאתה לא יכול לעשות משהו. יש לך חלום, אתה חייב להגן עליו." – המרדף אחר האושר
- "תמשיך להתקדם." – לפגוש את הרובינסונים
- "לראות את העולם, דברים מסוכנים להגיע אליהם, לראות מאחורי חומות, להתקרב, למצוא אחד את השני ולהרגיש. זו מטרת החיים". – חייו הסודיים של וולטר מיטי
- "אפילו הלילה האפל ביותר יעבור והשמש תזרח." – עלובי החיים
"לא משנה מה מישהו יגיד לך, מילים ורעיונות יכולים לשנות את העולם." – חברת המשוררים המתים - "זכור, רד, תקווה היא דבר טוב, אולי הטוב שבדברים, ושום דבר טוב לעולם לא מת." – חומות של תקווה
- "אני יודע מה אני צריך לעשות עכשיו, אני חייב להמשיך לנשום כי מחר השמש תזרח. מי יודע מה הגאות יכולה להביא?" – להרחיק
- "אסור לפחד לחלום קצת יותר גדול, יקירי." – התחלה [למידע על איך להגשים חלום]
- "אין לי מה להציע מלבד דם, עמל, דמעות וזיעה." – השעה האפלה ביותר
- "העבר יכול לכאוב. אבל איך שאני רואה אותו, אתה יכול או לברוח ממנו או ללמוד ממנו". – מלך האריות
- "החיים שלנו מוגדרים על ידי הזדמנויות, אפילו אלו שאנו מפספסים". – הסיפור המופלא של בנג'מין באטן
- "העבודה שלך הולכת למלא חלק גדול מהחיים שלך, והדרך היחידה להיות מרוצה באמת היא לעשות את מה שאתה מאמין שהוא עבודה נהדרת." – סטיב ג'ובס
- "זה לא היכולות שלנו שמראות מה אנחנו באמת… אלה הבחירות שלנו." – הארי פוטר וחדר הסודות
- "אה כן, העבר יכול לפגוע. אבל אתה יכול או לברוח ממנו, או ללמוד ממנו." – מלך האריות
- "אתה שולט בגורל שלך – אתה לא צריך קסם כדי לעשות את זה. ואין קיצורי דרך קסומים לפתרון הבעיות שלך." – אמיץ
- "אושר זה שילוב של אהבה וקבלה. אהבה לעצמי, לאחרים משמעותיים ולעולם. וקבלה של הטוב והרע, בעצמי, באחרים משמעותיים ובעולם" – ערן שני
משפטי מוטיבציה לרגעי משבר
כי כולנו זקוקים למשפטי מוטיבציה ברגעי משבר, יש ימים קשוחים, יש חודשים מאתגרים, ויש שנים מלאות מכשולים – אך אם נזכור לרגע, להכיר תודה שאנחנו בחיים, למרות הכל, אולי נמצא את האור, לצאת מהחושך הזמני
- זכור, זה רק זמני, ימים טובים יותר מחכים בעתיד.
- אל דאגה, זה גם יעבור. שאף נשימות עמוקות והמשך הלאה.
- תן לעצמך להרגיש, אך אל תיתקע. מחר זה יום חדש.
- דע לך שיש בך כוח להתגבר. האמין ביכולת שלך.
- אתה לא לבד, יש מי שאוהב ותומך בך. פנה אליהם לעזרה. [איך יוצרים קשרים משמעותיים? למידע על תקשורת בין-אישית]
- זכור מה חשוב לך באמת בחיים והתמקד בזה.
- הקשיים יעברו. שב ונשום עמוק, כל יום טוב יותר מהיום שעבר.
- בלילה הכי חשוך, השמש תזרח שוב. אל תאבד תקווה.
- הכל יהיה בסדר. תן לזמן לעשות את שלו וזה יחלוף.
- יש תמיד אור בקצה המנהרה, כל עוד אנחנו ממשיכים ללכת קדימה.
- אחרי כל גשם מגיעה קשת – תמשיך לקוות לימים טובים יותר.
- אל תאבדי תקווה, יש טוב בעולם ואת תגיעי לשם בסוף.
- גם בלילה הכי חשוך יש כוכבים שמאירים, תביטי למעלה ותמצאי אור.
- יש בך כוחות פנימיים חזקים, האמן בהם ותצליחי.
- תקוותך היא המפתח לניצחון, אל תוותרי עליה לרגע.
- בקרוב השמש תזרח שוב ותאיר לך את הדרך, המשיכי ללכת בביטחון.
- אחרי כל סופה מגיעה הרגיעה, תבטחי שגם אצלך זה יקרה במהרה.
- יש בך כוח להתגבר על הקשיים, אל תאבדי תקווה.
משפטי מוטיבציה המיוחסים לטוני רובינס
להלן 12 ציטוטים המיוחסים לטוני רובינס:
- "העבר לא שווה לעתיד שלך" – “Your past does not equal your future.”
- "כל בעיה היא מתנה – בלי בעיות לא היינו צומחים" – “Every problem is a gift – without problems we would not grow.”
- "הצבת מטרות היא הצעד הראשון מהפיכת הבלתי נראה לנראה" – “Setting goals is the first step in turning the invisible into the visible.”
- "הדרך להצלחה היא לבצע פעולות מאסיביות נחושות" – “The path to success is to take massive, determined action.”
- "אם תעשה את מה שתמיד עשית, תקבל את מה שתמיד קיבלת" – “If you do what you’ve always done, you’ll get what you’ve always gotten.”
- "רגעי ההחלטה שלך אלו הרגעים שמעצבים את הייעוד שלך" – “It is in your moments of decision that your destiny is shaped.” [למידע על קבלת החלטות]
- "אם אתה מדבר על זה, זה חלום. אם אתה מדמיין את זה, זה אפשרי. אם אתה שם את זה ביומן, זה אמיתי" – “If you talk about it, it’s a dream. If you envision it, it’s possible. If you schedule it, it’s real.”
- "תבין, בחיים, הרבה אנשים יודעים מה לעשות, אבל מעטים הם האנשים שעושים את מה שהם יודעים. ידיעה זה לא מספיק! אתה חייב לנקוט פעולה" – “You see, in life, lots of people know what to do, but few actually do what they know. Knowing is not enough! You must take action.”
- "מטרות הם כמו מגנטים. הם מושכים אליהם את הדברים שגורמים להם להתקיים" – “Goals are like magnets. They’ll attract the things that make them come true.”
- "בחיים אתה צריך השראה או ייאוש" – “In life you need either inspiration or desperation.”
- "אנשים שנכשלים מתרכזים בדרך שהם צריכים לעבור, אנשים שמצליחים מתמקדים באיך זה ירגיש כהם יגיעו לסוף" – “People who fail focus on what they have to go through; people who succeed focus on what it will feel like at the end.”
- "אין לך סיבה לא להרגיש טוב. אתה בחיים! אתה יכול להרגיש טוב ללא סיבה כלל! – “You don’t have to have a reason to feel good. You’re alive! You can feel good for no reason at all!”
משפטי מוטיבציה באנגלית
רוצים לקבל בוסט של משפטי מוטיבציה באנגלית, גם את זה דאגו להכין לכם:
- "Success is the result of hard work, persistence, and the ability to bounce back from failure."
- "Don't wait for tomorrow to start. The right time to act is now."
- "The best way to predict the future is to create it."
- "Fear not failure, but rather fear not trying."
- "If you can dream it, you can do it."
- "Always strive to be better than you were yesterday."
- "Time is like a river; you cannot touch the same water twice."
- "Don’t wait for things to get easier, simpler, better. Life will always be complicated. Learn to be happy right now."
- "You are the only one who can change your life; no one else can do it for you."
- "Life is either an adventure or nothing at all."
- "Your power lies in your desire to change."
- "There is no shortcut to success; it’s a journey that requires hard work and persistence."
- "Don’t look for inspiration, be the inspiration."
- "If you work hard and are diligent, you can be like everyone else. If you work even harder, you can be the best."
- "Every day is a new opportunity to write a new chapter in your life story."
- "Don't stop dreaming, for in dreaming, you are alive."
- "Failure is just an opportunity to start again, this time more intelligently."
- "Our only limit is our belief in what we can achieve."
- "The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams."
- "Choose to be unstoppable, not sunken or crushed."
- "You don’t measure your life by the breaths you take, but by the moments that take your breath away."
- "I’ve come to realize that all limits are self-imposed. People limit themselves in their minds."
- "Don’t let the fear of failure stop you; failure is just part of the path to success."
- "If you want something you’ve never had, you must do something you’ve never done."
- "There is no such thing as failure—only results."
- "With the power of your will, you can create the future you envision."
- "Life isn't about finding yourself; it's about creating yourself."
- "If the path you are on seems easy, it’s probably not your path."
- "You always make up the gap between your dream and reality when you act."
- "You can never dream too big; tomorrow’s reality is today’s dream."
- Carpe Diem. Seize the day, boys. Make your lives extraordinary." – Dead Poets Society
- "Life is like a box of chocolates. You never know what you’re gonna get." – Forrest Gump
- "Why do we fall? So we can learn to pick ourselves up." – Batman Begins
- "It’s not who I am underneath, but what I do that defines me." – Batman Begins
- "The only thing standing between you and your goal is the story you keep telling yourself as to why you can't achieve it." – The Wolf of Wall Street
- "Don’t ever let somebody tell you you can’t do something. You got a dream, you gotta protect it." – The Pursuit of Happyness
- "Keep moving forward." – Meet the Robinsons
- "To see the world, things dangerous to come to, to see behind walls, to draw closer, to find each other, and to feel. That is the purpose of life." – The Secret Life of Walter Mitty
- "Even the darkest night will pass and the sun will rise." – Les Misérables
- "No matter what anybody tells you, words and ideas can change the world." – Dead Poets Society
- "Remember, Red, hope is a good thing, maybe the best of things, and no good thing ever dies." – The Shawshank Redemption
- "I know what I have to do now, I’ve got to keep breathing because tomorrow the sun will rise. Who knows what the tide could bring?" – Cast Away
- "You mustn’t be afraid to dream a little bigger, darling." – Inception
- "I have nothing to offer but blood, toil, tears, and sweat." – The Darkest Hour
- "The past can hurt. But the way I see it, you can either run from it or learn from it." – The Lion King
- "Our lives are defined by opportunities, even the ones we miss." – The Curious Case of Benjamin Button
- "Your work is going to fill a large part of your life, and the only way to be truly satisfied is to do what you believe is great work." – Steve Jobs
- "It is not our abilities that show what we truly are… it is our choices." – Harry Potter and the Chamber of Secrets
- "Oh yes, the past can hurt. But you can either run from it, or learn from it." – The Lion King
- "You control your destiny — you don’t need magic to do it. And there are no magical shortcuts to solving your problems." – Brave
טיפים למשפטי מוטיבציה
אז אחרי שראיתם את הרשימה של למעלה מ -100 משפטי מוטיבציה הינה כמה טיפים לגבי מה אפשר לעשות איתם:
#1 – משפט מוטיבציה ביום
האנרגיה שלנו היא כמו דלק של מכונית. מדי פעם צריך לעצור בתחנת רענון ולמלא דלק. בדיוק ככה גם האנרגיה והמוטיבציה שלנו. אנחנו צריכים לעשות פעולות שעוזרות לנו לשמור על המוטיבציה לאורך זמן.
אז תרגיל נחמד ופשוט זה בכל יום, לבחור משפט מוטיבציה שילווה אתכם במהלך היום, עליו תחשבו או תכתבו ביומן.
מה המשפט שילווה אתכם היום?
#2 – לשים את המשפט מוטיבציה במקום נראה לעין
- אפשר לעשות לנו פתק בטלפון עם משפטי מוטיבציה שנוכל להכנס אליהם מדי פעם.
- אפשר להפוך את מסך המחשב או הטלפון לכזה עם משפט שחשוב ונוגע לנו
- אפשר לתלות פוסטר בחדר, בבית או במקום העבודה או הלימוד
לפעמים כל מה שאנחנו צריכים זה רגע להציץ במשפט, כדי להתמלא באנרגיה חדשה, אז אם זה יהיה לנו זמין יהיה לנו יותר קל לעשות את זה.
#3 – להעמיק במשפט מוטיבציה ולחקור
זה תרגיל למתקדמים. אבל אם אנחנו זקוקים כל הזמן למוטיבציה, שווה רגע לעצור ולחקור. למה אנחנו כרגע בלי מוטיבציה? מה מקשה עלינו ומונע מאיתנו להיות מלאי אנרגיה?
ומצד שני, לחשוב ולכתוב לעצמנו למה המשפט המוטיבציה הזה נגע בי? למה זה חשוב? מה אני מאחל.ת לעצמי לזכור? מה חשוב לי? מי כתב את המשפט הזה ומה הסיפור מאחוריו?
דרך השאלות האלה נוכל לעבור תהליך מדהים של התפתחות אישית, וללמוד עוד על עצמנו ועל הביטחון העצמי שלנו.
במסגרת לימודי NLP אנחנו לומדים איך ליצור מוטיבציה לאורך זמן, ולא פחות חשוב (ויש שיגידו אפילו יותר) הופכים את המוטיבציה לפעולות ותוצאות!