לכל אדם באשר הוא, יש מטרות ושאיפות אישיות המייחדות אותו, אשר המעניקות לו את הדחף לבניה והתפתחות אישית מתמדת. כאשר אדם הופך הורה לילדים, הוא שואף בדרך הטבע לתקשר איתם בצורה יעילה ככל הניתן, ולנסות לדחוף אותם לכיוון התפתחותי הנתפס בעיניו כחיובי וככזה אשר בעתיד יועיל להם ויעניק להם כישורים חשובים לחיים. אולם למרבה הצער, למרות השאיפות שהן מרקיעות שחקים ולמרות כל הכוונות הטובות, נוצר לא פעם קצר בתקשורת בין הצדדים.
לעיתים קרובות קורה שלא מדובר בקצר בלבד, אלא בנתק של ממש שעלול להעיב על הקשר העתידי בין ההורים לילדיהם.
שיטת NLP מעניקה לאותם הורים את הכלים הנכונים לשנות את ההתייחסות שלהם לילדים ולשפר את התקשורת איתם. במקביל, מעניקה השיטה את הכלים המאפשרים להורים לסייע לילדים שלהם לבחור את כיוון ההתפתחות הנכון מבחינתם והמתאים להם ביותר. מהי, אם כן, שיטת NLP ומהם העקרונות המנחים שלה? מהם היתרונות של שיטת האימון הזאת להתפתחות ולצמיחה אישית? איך ניתן ליישם את השיטה הזאת לשיפור התקשורת בין הורים לילדים? היכן ניתן ללמוד ולתרגל את עקרונות השיטה? בשורות הבאות נביא הסבר ברור ותמציתי בכל מה שקשור בשיטת NLP וביתרונות שהיא מציעה למי שעושה בה שימוש נכון.
שיטת NLP – מה זה בעצם?
האותיות הלטיניות NLP הן ראשי התיבות של המושג Neuro Linguistic Programming.
התרגום החופשי של המושג הזה לעברית, הינו "ניתוב עצבי לשוני". או "ניתוב לשוני נוירולוגי". נקודת המוצא של מי שלומד את שיטת הנל"פ המפורסמת ומתרגל אותה, הינה שהמציאות שבה אנו חיים, היא מציאות סובייקטיבית עבור כל אדם. משמעות הדבר היא שמדובר במציאות הנובעת מנקודת המבט הספציפית של כל אדם ואדם. זאת, בניגוד למציאות אובייקטיבית העומדת בפני עצמה ואיננה מושפעת כלל ועיקר ממאפיינים אישיים.
בהתאם לקביעה הזאת, מה שמייצר את הרגשות ואת דרכי ההתנהגות של כל אדם הם מבנים פנימיים וחוויות אישיות שהוא, באופן מאוד ספציפי, חווה במהלך חייו. זאת, בין אם החוויות הללו זכורות לו ובין אם לאו – ואם כך הם פני הדברים, הרי שהצעד ההגיוני הבא הוא קביעה שחלק ניכר מן ההרגלים והתגובות של כל אדם למצבים ספציפיים וכן חלק משמעותי מאופי התקשורת שלו עם זולתו, נובע בעצם מחוויות מעצבות. מכאן ניתן להסיק שככל שאדם יבין טוב יותר את הגורמים להתנהגות ספציפית ולתגובות שלו למצבים נתונים, כך הוא יוכל לשלוט בתגובות הללו ובאמצעותן על האינטראקציה שלו עם הסביבה.
על האופן בו יחסינו לסביבה משפיע על האופן בו הסביבה מתייחסת אלינו – לפי שיטת ה – NLP
על פי ההיגיון המנחה הזה, אם ההתייחסות של מאן דהוא לסביבה וכן התגובות הייחודיות שלו למצבים שונים משפיעות על היחס אליו מצד הסביבה, הרי ששינוי ההתייחסות לסביבה ושינוי מודע של הריאקציות שלו למצבים שונים, יביא בהכרח גם שינוי בהתייחסות אליו מצד הסובבים אותו ומצד הסביבה בכלל. אם לתאר את מה נאמר לעיל בקיצור – ככל שאדם משנה התייחסות וריאקציות לסביבה, כך הסביבה משנה את ההתייחסות אליו. שיטת NLP עושה בדיוק את זה – מסייעת למי שלומד אותה ומשכיל לעשות בה שימוש, לשנות את ההתייחסויות ואת התגובות שלו למצבים נתונים. את כברת הדרך הנוספת לשינוי תעשה כבר הסביבה בצורה טבעית וספונטנית. ואם לתמצת את הדברים עוד יותר – מה שאדם משדר, זה מה שהוא מקבל בחזרה מהסביבה.
היתרונות של שיטת ה – NLP
היתרון הגדול של שיטת ה – NLP טמון בעובדה שמי שמתרגל את השיטה הזאת מבין, בראש ובראשונה, שהכול תלוי בו. אי אפשר להאשים את הסביבה ביחס בלתי הוגן, או את הילדים בכך שאינם מקשיבים לנו, מרגע שאנו מבינים מהם דפוסי הפעולה שלנו ואילו תוצאות הם יוצרים בחיינו. זאת מאחר ובעצם ההתנהגות שלו, אדם "מזמין" תגובות מהסביבה. במהלך האימונים, המתאמן לומד לזהות את הגורמים ואת המניעים שלו ושל זולתו להתנהגויות מסוימות ולתגובות אופייניות במצבים מסוימים. אדם הלומד את שיטת ה – נלפ, לומד לשלוט בהתנהגות שלו ובאמצעותה – במה שהוא משדר לסביבה. בהתאמה, הסביבה משנה את ההתייחסות אליו, מה שעשוי להעמיד אותו בפוזיציה טובה יותר.
יתרון חשוב נוסף של שיטת NLP עשוי להיות שינוי התנהגותי המיטיב עם מי שמתרגל את השיטה בעצמו. כך למשל אפשר לעשות שימוש בשיטת האימון הזאת לטיפול בהפרעות שונות, כולל התמכרויות, באמצעות הבנה טובה יותר של הגורמים להן, כולם או חלקם. גם כאן מביא הטיפול, בסיכומו של עניין, לשינוי היחס שבין המטופל לבין הסביבה שלו, לרבות ילדיו או הוריו.
כיצד שיטת ה – NLP מסייעת לשיפור התקשורת בין הורים לילדים
אחד התחומים שבהם ההשפעה של שיטת NLP היא בולטת במיוחד, הינו התקשורת בין הורים לילדים. לא ניתן להפריז במשמעויות מרחיקות הלכת של השיטה בתחום הזה וכל מי שמתרגל אותה בהתמדה ולאורך זמן ולומד להבין אותה לעומק, חווה שינויים משמעותיים. השינויים כאמור נוגעים לא רק להתקשרות של אדם עם הסביבה בכלל, אלא גם לתקשורת היומיומית בינו לבין הילדים שלו.
הדבר החשוב ביותר שאפשר וכדאי לתת עליו את הדעת לפי שיטת הנל"פ, הוא בחירה נכונה של מילים והתבטאות נכונה ביחס לילדים. אם נקודת המוצא היא שמקורה של ההתייחסות של הסביבה לכל אדם היא ההתנהגות שלו, כאשר זו נובעת מחוויות עבר שליליות שחווה בילדותו ובבגרותו, אזי שיטת NLP מנסה (ובהצלחה רבה) למנוע היווצרות חוויות שיצרו הקשרים שליליים אצל ילדים. זאת, באמצעות בחירה מושכלת של התבטאויות מצד ההורים.
המוטו של השיטה היא הימנעות ממתן הוראות שליליות כמו "אל תרוץ" או "אל תיגע". זאת, הן משום שצורת התבטאות כזאת יוצרת הקשר שלילי אצל הילד והן משום שבצורה מסוימת היא מעודדת את הילד לעשות בדיוק את מה שנאסר עליו.
במקום זאת, המאמנים בשיטת NLP גורסים כי עדיף להשתמש בציוויים חיוביים. למשל: במקום "אל תרוץ" – "לך לאט". במקום "אל תשכח" – "זכור". השיטה מלמדת שעדיף ללמד את הילדים לראות בעצמם את הצד החיובי בכל מצב. לדוגמה – הורה שמלמד את הילד לראות בכל מכשול אתגר, למעשה מחנך אותו לחפש את הדרך להתגבר על כל בעיה שתקרה בדרכו, גם אם היא לכאורה בלתי ניתנת לפתרון. הורים לילדים יכולים להעצים אותם, ועל אחת כמה וכמה אם מדובר בילדים שיש להם מגבלות כאלה ואחרות. ברגע שמבינים את הבסיס ואת העקרונות של שיטת ה – NLP אם כן, רק השמיים הם הגבול.
ניתוב עצבי לשוני והתפתחות אישית בשיטת ה – נ.ל.פ
אחת ההשפעות של יישום שיטת NLP באינטראקציה בין הורים לילדים, הינה מתן חיזוק משמעותי לביטחון העצמי של הילד. במקום לשלול אותו או את ההתנהגות שלו במצבים מסוימים, או להפחיד אותו פעם אחר פעם, מעצימים הורים הפועלים על פי העקרונות של השיטה הזאת את הביטחון והכרת הערך העצמי של הילד. זאת, תוך התייחסות חיובית כפי שהודגם מעלה, והימנעות מאזכורים שליליים.
זכרו: החיים הם ממילא מורכבים, ואין צורך לסבך או להקשות אותם יותר ממה שנדרש.
הורים לילדים בעלי מוגבלויות עשויים לגלות, אולי אפילו יותר מהורים אחרים, שלשימוש בשיטה הזאת עשויות להיות תוצאות מרחיקות לכת שישפיעו על האופי של הילד ועל ההתפתחות העתידית שלו. עם זאת, על מנת להגיע למצב שבו השיטה מיושמת בצורה הנכונה ביותר, חשוב להכיר אותה לעומק וללמוד איך ליישם אותה בחיי היום יום.
מעוניינים לדעת עוד? מחפשים את הדרך הנכונה להשפיע על ההתפתחות האישית של הילדים שלכם? אתם נמצאים בדיוק במקום הנכון והמתאים ביותר בחייכם. קורס מקוון ללימודי NLP יקנה לכם את הכלים הנחוצים לשיפור האינטראקציה שלכם הן עם הסביבה הבוגרת והן עם הילדים שלכם כאחת.
